Apneia do sono: o ronco que esconde um problema sério

Por que o ronco importa

Roncar não é sinônimo de apneia, mas é o sinal mais comum dela. O ronco alto e frequente, principalmente quando alguém que dorme por perto relata pausas na respiração, é motivo para investigar.

O problema não é o barulho: é que cada pausa derruba o oxigênio do sangue e obriga o coração a trabalhar mais, dezenas ou centenas de vezes por noite.

Sinais que costumam aparecer juntos

• Cansaço ao acordar, mesmo depois de sete ou oito horas na cama.
• Sonolência durante o dia — cochilar vendo TV, em reuniões ou, no caso mais perigoso, dirigindo.
• Dor de cabeça matinal e boca seca ao acordar.
• Acordar várias vezes para urinar durante a noite.
• Irritabilidade, dificuldade de concentração e queda de memória.
• Pressão alta de difícil controle, mesmo com medicação.

Os riscos de não tratar

A apneia não tratada está associada a hipertensão arterial, arritmias, infarto, AVC, resistência à insulina e piora do controle do diabetes.

Há ainda o risco imediato e frequentemente subestimado: a sonolência diurna aumenta significativamente a chance de acidentes de trânsito e de trabalho.

Como é feito o diagnóstico

O caminho é uma consulta com avaliação clínica — histórico, exame das vias aéreas, medidas do pescoço e da mandíbula — seguida da polissonografia, que quantifica o problema.

O resultado classifica a apneia em leve, moderada ou grave. É esse número que define se o tratamento será comportamental, com CPAP, com aparelho intraoral ou cirúrgico.

Tratamentos disponíveis

• CPAP. Um aparelho que mantém a via aérea aberta com um fluxo contínuo de ar. É o tratamento mais eficaz para apneia moderada e grave. Veja como funciona a adaptação.
• Aparelho intraoral. Um dispositivo feito sob medida que reposiciona a mandíbula durante o sono. Indicado em casos leves a moderados e para quem não se adapta ao CPAP.
• Cirurgia. Quando há uma obstrução anatômica identificável — desvio de septo, amígdalas aumentadas, alterações do palato — a correção cirúrgica pode resolver ou reduzir muito o quadro.
• Mudanças de hábito. Perda de peso, tratamento da obstrução nasal, evitar álcool à noite e ajustar a posição de dormir somam em praticamente todos os casos.

Perguntas frequentes

O conteúdo desta página é informativo e não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento devem ser conduzidos por profissional habilitado.